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		<title>Información para cuidar la salud de los adolescentes | Pediatras de Monterrey</title>
		<link>http://www.pediatrasdemonterrey.com/salud_adolescentes_monterrey/</link>
		<description></description>
		<language>es</language>
		<lastBuildDate>Thu, 06 Nov 2008 14:34:01 -0600</lastBuildDate>
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		<item>
			<title>¿Qué pasa cuando fumas?</title>
			<link>http://www.pediatrasdemonterrey.com/salud_adolescentes_monterrey/que_pasa_cuando_fumas.html</link>
			<description>
&lt;div&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Fumar es un gran lío. Esto es lo que el fumar le hace a tu cuerpo:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;El monóxido de carbono le roba oxígeno a tu cuerpo
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Tus pulmones se pondrán grises y desagradables&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;La nicotina que es una droga, hará que tu corazón sea menos efectivo y que se canse más pronto&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Está demostrado que mientras más joven esté una persona cuando empieza a fumar tiene más riesgo de que se enferme de:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Cáncer&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Enfermedades del corazón&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Bronquitis crónica (tos de perro por siempre)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Enfisema pulmonar (no deja que funcionen los pulmones y tienes que andar con un tanque de oxígeno)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Fumar es adictivo&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Tendrás necesidad de fumar, y te sentirás mal si no fumas&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Si no encuentras un cigarro te pondrás ansioso&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Es difícil quitarse la adicción al tabaco, hay gente que tarda años en eliminar el vicio.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Fumar te vuelve feo y desagradable&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
Te causa mal aliento&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Te mancha los dientes&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;A la gente no le gusta besar a los que fuman, hay quienes dicen que los fumadores saben a cenicero&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Fumar hace que alguna gente no quiera estar alrededor tuyo y se aleje&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;El humo del cigarro apesta y se impregna en tu ropa, tú no lo notas pero los demás sí.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;La mayoría de los y las adolescentes prefieren salir con alguien que no fuma&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Fumar cuesta una buena lana&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Un paquete de cigarros al día: 20 pesos&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Por el número de días del año: 365&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Costo anual en cigarros: $7300&lt;/li&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Más de 7000 pesos que te podrías gastar en ropa, CDs, un gadget, o empezar a pagar un carro&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Piensa en esto&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Una tercera parte de los fumadores se va a morir eventualmente de una enfermedad relacionada con el tabaco&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;90% de los fumadores empezaron cuando eran adolescentes.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;¡Hazte un favor! ¡No fumes!&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
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&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(0, 0, 128);&quot;&gt;CALIFICA ÉSTE ARTÍCULO:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
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&lt;/div&gt;
			</description>
			<pubDate>Sat, 26 Jan 2008 19:57:40 -0600</pubDate>
			<guid>http://www.pediatrasdemonterrey.com/salud_adolescentes_monterrey/que_pasa_cuando_fumas.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Índice de Masa Corporal</title>
			<link>http://www.pediatrasdemonterrey.com/salud_adolescentes_monterrey/indice_masa_corporal_ninos.html</link>
			<description>
&lt;div&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;
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       &lt;div&gt;&lt;strong&gt;Calculadora del Índice de Masa Corporal (IMC) en niños y adolsecentes (hasta los 20 años)&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div&gt; &lt;strong&gt;Introduzca los siguientes datos:&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
            &lt;div&gt;Género
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                &lt;/select&gt;&lt;/div&gt;
              &lt;div&gt;Edad
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                años &lt;/div&gt;
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        &lt;/select&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
        &lt;div&gt;&lt;strong&gt;Resultados:&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;
             &lt;div&gt; IMC (kg/m&lt;sup&gt;2&lt;/sup&gt;):
        &lt;input id=&quot;p1B7&quot; readonly=&quot;&quot; size=&quot;28&quot; style=&quot;Border: 0px;&quot; name=&quot;p1B7&quot;&gt;&lt;/input&gt; &lt;/div&gt;
      &lt;div&gt;Percentil del IMC para la edad: &lt;input id=&quot;p1B8&quot; readonly=&quot;&quot; size=&quot;28&quot; style=&quot;Border: 0px;&quot; name=&quot;p1B8&quot;&gt;&lt;/input&gt;&lt;/div&gt;
      &lt;div&gt;Múltiplo de la media del IMC para la edad: &lt;input id=&quot;p1B9&quot; readonly=&quot;&quot; size=&quot;28&quot; style=&quot;Border: 0px;&quot; name=&quot;p1B9&quot;&gt;&lt;/input&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
      &lt;div&gt;&lt;input type=&quot;checkbox&quot; checked=&quot;&quot; name=&quot;automatic_recalc&quot;&gt;&lt;/input&gt;
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&lt;/div&gt;
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      &lt;p&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;El Índice de Masa Corporal (IMC) o BMI por sus siglas en inglés (Body Mass Index).&lt;/p&gt;
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&lt;/div&gt;
			</description>
			<pubDate>Mon, 10 Dec 2007 01:49:28 -0600</pubDate>
			<guid>http://www.pediatrasdemonterrey.com/salud_adolescentes_monterrey/indice_masa_corporal_ninos.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Maduración sexual</title>
			<link>http://www.pediatrasdemonterrey.com/salud_adolescentes_monterrey/maduracion_sexual.html</link>
			<description>
&lt;div&gt;La pubertad es una etapa normal en la vida de todas las personas, y se caracteriza por una serie de cambios en los que los niños y niñas terminarán transformándose en hombre y mujeres.&lt;div&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;El cambio central de la adolescencia es la maduración de las funciones y los órganos sexuales que tienen como objetivo alcanzar funciones reproductivas para el mantenimiento de la especie.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;En los hombres lo caracteres sexuales secundarios se presentan a una edad cronológica mayor en comparación con la edad de las mujeres. Es decir cerca de los 12 años (entre los 10 y 14 años), cuando en las mujeres se puede presentar alrededor de los 11 años (de los 8 a los 13 años es normal). En ambos casos la maduración puede presentarse a mayor edad en los casos de pubertad retardada o tardía.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span&gt;&lt;b&gt;La manifestaciones en las mujeres son:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Crecimiento de las glándulas mamarias&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Crecimiento del vello púbico (alrededor de los genitales)&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Crecimiento del vello en las axilas y en las piernas&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Aumento en la sudoración&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Lesiones de acné en la cara y en la espalda&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Crecimiento acelerado de la estatura&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Formación de curvas en las caderas (por depósitos de grasa)&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Cambios en el tono de voz&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Oscurecimiento de la piel de los genitales &lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Menstruación, regla o periodo&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;div&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span&gt;&lt;b&gt;Las manifestaciones en los hombres son:&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Dolor o aumento de volumen en los pezones&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Crecimiento del vello púbico (alrededor de los genitales)&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Crecimiento de vello en abdomen, pecho, espalda, piernas y axilas&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Aumento de la sudoración&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Lesiones de acné en la cara y en la espalda&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Crecimiento acelerado de la estatura&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Ensanchamiento de la espalda&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Crecimiento de los músculos&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Aumento de la longitud y el grosor del pene&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Aumento del tamaño de los testículos&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Erección del pene&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Sueños húmedos (eyaculación nocturna)&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Cambios en la voz y voz &amp;quot;cortada&amp;quot;&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;div&gt;Cambio en la coloración de los genitales&lt;/div&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;div&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Todas estás manifestaciones son resultado del aumento en las hormonas que hay en tu cuerpo y son completamente normales.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Algunas mujeres pueden tener menor crecimiento de sus mamas que otras, y eso no significa ningún problema, simplemente son diferentes tamaños de cuerpo. En los hombres se pueden sentir &amp;quot;bolitas&amp;quot; debajo de los pezones y eso no significa que las glándulas mamarias vayan a crecer como las de las mujeres, es sólo un proceso normal y natural que se va a quitar solo más adelante.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;La menstruación es el sangrado que tienen las mujeres a través de sus genitales, y se presenta de forma cíclica (cada 28 días) en la mayoría de los casos. Algunas mujeres tiene periodos irregulares (más largos o más cortos) y eso también es normal. Al inicio de la pubertad la menstruación puede ser de frecuencia irregular.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Los sueños nocturnos y las erecciones en los hombres son normales, y no indican ningún problema. El tamaño del pene varía de persona a persona. Que se más largo o más corto, o más grueso o más delgado, no está relacionado con la masculinidad, simplemente hay diferentes tamaños, y todos son normales y todos funcionarán para la actividad sexual cuando llegue el momento de usarlos.&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br class=&quot;webkit-block-placeholder&quot; /&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Es importante que si eres adolescentes busques el consejo de uno de tus padres o de ambos, o puedes acercarte con tu doctor para cualquier duda. Recuerda que aunque tengas manifestaciones físicas de madurez sexual, tu mente y tus sentimientos todavía no están listos para tener relaciones sexuales, por lo que es mejor que esperes al momento adecuado para iniciar tu vida sexual. Si inicias antes de tiempo y sin haber platicado con tus padres te puedes enfrentar a enfermedades de transmisión sexual y a embarazos no deseados.&lt;/div&gt;
&lt;br /&gt;
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			<pubDate>Thu, 22 Nov 2007 18:10:23 -0600</pubDate>
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